Gezondheid is het mooiste wat je jezelf kunt geven

Wij leggen bij Human4Active de lat hoog op het gebied van kwaliteit. Aandacht voor jou als patiënt en onze uitstekende zorg is binnen onze praktijk even vanzelfsprekend als het aanbreken van een nieuwe dag. Het leveren van de best mogelijke kwaliteit zit als het ware in onze genen.

Wij zijn er voor jou!

Coaching en begeleiding op maat

Human4Active staat voor coaching en begeleiding op maat. Als eerste vindt een vrijblijvend gesprek plaats. Na de intake stellen we samen een bewegingsplan op basis van jouw persoonlijke doelen en wat je lichamelijk al aan kan. We spreken af wanneer we een tussen-evaluatie inplannen. Tijdens deze evaluatie kijken we of we samen op de goede weg zijn.

Fitness is goed voor je gezondheid. Het zorgt voor een sterker hart, een lagere bloedruk, een betere bloedcirculatie, sterkere botten en een gezondere huid. Een ander voordeel is dat je door regelmatig te sporten, beter slaapt. En dit is nog niet alles want regelmatig sporten heeft nog meer voordelen. Naast een betere fysieke gesteldheid wordt je mentale gezondheid ook beter.

Tijdens de fitness maak je gebruik van specifieke apparatuur. Daarnaast krijg je ook losse fitness oefeningen om de coördinatie, kracht, stabiliteit, balans en conditie van de spieren aan te spreken en te trainen.

Alle spiergroepen komen aanbod om aan je algehele gezondheid te werken. Het doel is dat je weer volop kunt genieten van je hobby’s, sport en/of werk! 

Voor de oefeningen kun je gebruik maken van Virtuagym. Dit is een speciale app waarmee je jouw oefeningen duidelijk uitgelegd krijgt en waarmee je precies ziet wat je moet doen bij een bepaalde oefening. 

logo-vituagym_20180719140740167
Van je coach bij Human4active heb je inlog-gegevens gekregen voor Virtuagym. Via onderstaande link kun je inloggen.
 
Heel veel succes en plezier!

Move4Fitness

Move4Fitness

Bewegen is goed voor iedereen! Het gaat om jouw gezondheid. Jij voelt je fitter, blijft beter op gewicht en je voelt je minder snel moe.

Move4Fitness is er voor alle leeftijden.

Fit4You

Fit4You

Je wilt gewoon lekker bewegen, trainen en fit worden of blijven maar je wilt liever niet in een grote sportschool trainen. Dan ben je bij ons op de juiste plaats! Je traint individueel in onze ruimte tegelijk met maar een klein aantal mensen.

Live4Health

Live4Health
Wil je gezond leven, lekker bewegen en wat meer over voeding weten? Dan kun je bij ons terecht voor leefstijlcoaching. Je leert op een ontspannen manier hoe je gezonder kunt leven door voldoende te bewegen en goed op je eten te letten.

Health4Business

Health4Business
Een sportende medewerker is productiever, fitter én verzuimt gemiddeld 6 dagen per jaar minder. Fitte medewerkers zijn bovendien creatiever, productiever en hebben meer plezier in hun werk. 

Workshops4You

Workshops4You

Het is ontzettend belangrijk om de juiste kennis te hebben voordat je aan een gezonde leefstijl kunt beginnen. Human4Active biedt diverse workshops aan waarbij je je kennis over voeding, leefstijl en bewegen kunt vergroten.

Gym4Peuters

Gym4Peuters

Elke donderdag en vrijdag kunnen peuters heerlijk balanceren, klauteren, rollen en draaien, springen, mikken, gooien en bewegen op muziek. Ervaren, beleven, leren, plezier en bewegen staan centraal in de les!

Fit4Season

Fit4Season

Als we na de zomer weer van start kunnen met alle sporten en competities, heeft Topfysiotherapie Drunen de uitkomst om weer fit het seizoen in te gaan!

Training4Kids

Training4Kids

Kinderen kunnen óók bij Human4Active trainen!

Move4Diabetes

Move4Diabetes

Je leefstijl heeft veel invloed op de hoeveelheid glucose in je bloed. Regelmatig bewegen en niet te veel koolhydraten in je voedsel maken veel verschil. Zeker als je diabetes type 2 hebt. Een gezonde leefstijl heeft net als medicatie zeer veel effect. Je ervaart bijna onmiddellijk de voordelen: je bloedglucosewaarden dalen en je bent fitter.